森林セラピー

昨日は森林セラピーの講習会で、
なべくら高原を散策しました。

そのときに教えてもらったのが
一枚目の写メで、「山ウルシ」です。
ほとんどの人は触るとかぶれる可能性があるので、
見掛けたら近付かないようにしてくださいね。

葉っぱが生えてる所の茎が赤くて、
交互に葉っぱが生えてるのが特徴です。


次の写真は、ブナの森でブナを写メしました。
一緒に回っていた人の、
「ブナの幹にカメラをくっつけて
　真上に向けてシャッターを切る！」
というアドバイスを受けて撮った一枚です。

他の樹もだいたいそうなのですが、
特にブナの樹は、大きく葉を広げるので
木漏れ日がきれいなのです。

なべくら高原のトレイルはブナの森が
すごくきれいなのでフィトンチットの
セラピー効果も抜群です。
アップダウンの少ない割と平坦なトレイルなので、
初心者向けのコースでもあります。


そして三枚目。
ウチの庭の桑の樹に実が付き始めました！
まだ赤くて全然熟して無いですが、
今から楽しみです♪


＝しなの娘＝